Uždegimas sąnarių gydymas

Rekomenduojami specialūs plaštakoms bei riešui skirti įtvarai, kurie sumažina sąnario kapsulės įtempimą ir apsaugo nuo nereikalingų tuo metu pavojingų judesių, leidžia atsipalaiduoti raumenims ir sumažina uždegimo sukeltą skausmą. Bet vyrauja nuomonė, kad tepalai apskritai nėra veiksmingi. Tokiu atveju gali skaudėti keliant ranką virš galvos ar judinant ją į priekį arba atgal. Atsikratykite viršsvorio. Tačiau, anot Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gydytojo, gydymo tikslai, ar traumą patyrė profesionalus sportininkas, ar visiškai nesportuojantis pilietis, yra tie patys — kuo greičiau grąžinti žmogui buvusį fizinio aktyvumo lygį. Gydymo kursas vonios.

Fizinės medicinos ir reabilitacijos gyd. Vytenis Trumpickas.

Jų skausmas, patinimas gali būti reumatoidinio artrito pradžios ženklas. Būdingiausi šios ligos simptomai — sąnarių sustingimas, skausmas ir patinimas. Sustingimas pasireiškia rytais ir trunka ilgiau nei 15—20 minučių. Skausmas ir patinimas bet kurių sąnarių, ypač riešų, rankų ir kojų pirštų, jaučiamas visą laiką, ne tik judesio metu.

Kaip gali pagelbėti masažas

Nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip brufenas, padeda, tačiau tik kelioms valandoms. Po kelių dienų ar savaičių pradeda skaudėti kitus sąnarius, kurių iki tol neskaudėjo.

Reumatoidinis artritas gali prasidėti staiga arba progresuoti po truputį. Gydant traumas siekiama sumažinti uždegimo požymius, t. Gydant traumas neretai tenka atlikti operaciją.

Svarbi kompleksinio gydymo dalis, kaip ir gydant sąnarių ligas, yra fermentų terapija, kuri sutrumpina sveikimo laiką, skatina spartesnį ir optimalesnį audinių gijimą, greičiau išnyksta kraujosruvos. Kodėl uždegimo negalima slopinti?

• Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas - albagrafija.lt
• Sąnarių skausmas | albagrafija.lt

Uždegimas — vienas svarbiausių organizmo procesų. Jo metu ne tik sunaikinamos bakterijos, virusai, bet ir gyja žaizdos.

Prenumeruok

Kadangi būtent uždegimo metu greičiau vyksta gijimas ir sveikimas, uždegimo slopinti negalima. Surinkti duomenys liudija, kad, nuslopinus uždegimą, galima dar labiau pakenkti organizmui pvz. Sisteminė enzimų fermentų terapija pagreitina natūralią uždegimo eigą, tad sveikstama greičiau Sisteminė fermentų enzimų terapija — tai gydymas specialiai sudarytais fermentų deriniais. Fermentai — tai natūralios medžiagos, kurios gali būti augalinės kilmės, kai išgaunamos iš augalų, arba gyvulinės, kai išskiriami iš jaučių ir veršelių kasos.

Sisteminių fermentų preparatuose esantys fermentai tokie patys, kokių yra mūsų organizme. Fermentai — tai gamtos chemikai. Vyresnio amžiaus moterys osteoartritu serga dažniau nei vyrai. Manoma, kad tam įtakos turi aukštakulnių batelių avėjimas. Osteoartritas dažniausiai atsiranda vyresniame amžiuje vyresniems nei 50 metų ir tai yra dažniausiai pasitaikanti artrito forma tarp šio amžiaus žmonių.

Kaip išsaugoti sąnarius sveikus Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad didžiausias dėmesys paprastai būna skiriamas stambiesiems sąnariams klubo, kelio, alkūnės ir pan. Todėl labai svarbu saugant savo sąnarius, tinkamai atlikti namų ruošos ir profesinius darbus. Rekomenduojami specialūs plaštakoms bei riešui skirti įtvarai, kurie sumažina sąnario kapsulės įtempimą ir apsaugo uždegimas sąnarių gydymas nereikalingų tuo metu pavojingų judesių, leidžia atsipalaiduoti raumenims ir sumažina uždegimo sukeltą skausmą.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Šie įtvarai dažniausiai uždedami nakčiai. Kartu ergoterapeutė pataria ką nors keliant įdarbinti kuo didesnį abiejų rankų paviršių ir stengtis, kad ši apkrova veiktų stipresnius, didesnius sąnarius. Dar svarbu kuo mažiau įtempti raumenis dirbant kasdieninius darbus.

Sumažinti krūvį, tenkantį skaudamam sąnariui, galima įvairiais būdais, pavyzdžiui, jei skauda kelio sąnarį, galima įtaisyti specialią kėdutę duše, kad nereikėtų stovėti prausiantis.

• Veido skausmai kramtymo raumenų ir sąnarių gydymas
• Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius | albagrafija.lt

Labai svarbu reguliariai mankštinti pažeistą sąnarį: vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukioti, atlikti specialius pratimus. Tai sustiprins raumenis, ir sąnarys bus stabilesnis. Sportuoti reikia atsargiai — pajutus skausmą, pratimų daugiau nebetęsti. Jei sąnarys yra jautrus ar patinęs, fizinio aktyvumo reikėtų visai vengti.

Jei yra antsvorio, reikėtų jo atsikratyti, nes svoris didina klubų ir kelių sąnariams tenkantį krūvį. Patariama išbandyti įtvarus ar įdėklus į avalynę skaudamo sąnario imobilizavimui ar jam tenkančio krūvio sumažinimui. Labai dažnai sąnariai sunegaluoja, kadangi reaguoja į bet kokį kitą uždegimą organizme. Pavyzdžiui, jei ilgai bus nesutvarkyti, neužgydyti dantys ar tonzilės, gali pradėti skaudėti sąnarius.

Osteoartritas

Jei vargina sąnarių skausmai ir nepadeda nei liaudiškos, nei fizioterapinės procedūros, įtrynimai, vonelės ar kompresai, reikia ieškoti kito uždegimo organizme ir jį gydyti. Jei sąnarių skausmas yra labai varginantis, tačiau jis dar nekeičia gyvenimo ritmo, pakanka pakeisti gyvenimo būdą — pailsėti tuo metu nedirbti darbų, kuriuos atliekant nuolat lankstomas skaudamas sąnarys arba bent kas valandą daryti 10 min.

Padeda kompresai, vonelės ir pratimai Nuo seno žinoma, kad sąnarių skausmą malšinti padeda šiluma padeda išvengti sustingimo arba šaltis malšina skausmą, raumenų spazmus. Galima išbandyti šiltą vonią ar šilto vandens butelį, pridėtą šalia skaudamo sąnario. Intensyvias gydymosi procedūras darykit, kai skausmas aprims. Ledas malšina skausmą, bet negalima jo laikyti per ilgai. Skausmui apmalšus sąnariams geriau šilti kompresai. Šarminkite savo meniu. Sąnariams labai kenkia rūgštūs produktai.

Mažiau gerkite kavos, nerūkykite ir nevartokite alkoholio.

Dažnos peties skausmo priežastys

Periodiškai valykite organizmą. Kai kuriems sąnarių ligomis sergantiems tai labai padeda. Beje, badavimas taip pat neretai būna itin veiksmingas, tačiau reikia su tuo elgtis labai atsargiai, kad gydydami sąnarius, nepakenktume kitiems organams, neišsektume.

Mažiau vartokite aliejaus — jame daug omega 6 rūgščių, kurios organizmui nors ir labai naudingos, bet sąnariams kenkia.

Nekenksmingiausi alyvuogių ir rapsų aliejai. Valgykite daugiau žuvų. Sąnariai — pati mobiliausia ir labiausiai pažeidžiama žmogaus skeleto dalis.

Daugiausiai bėdų pridaro degeneracinės ir uždegiminės sąnarių ligos. Tačiau griežtos ribos tarp tariamų šių dviejų ligų grupių nėra, nes struktūrinių sąnario komponentų nykimas pavyzdžiui, osteoartrozė skatina uždegiminių procesų vystymąsi, o lėtinis uždegimas pavyzdžiui, artritas — sąnarių kremzlių nykimą.

Degeneracinės sąnarių ligos Svarbiausias degeneracinių sąnarių ligų požymis — laipsniškas sąnario kremzlės nykimas, sutrikdantis sąnario darbą.

Sąnario kremzlė — svarbiausiais struktūrinis-funkcinis elementas, apsaugantis kaulų galus nuo mechaninio pažeidimo, amortizuojantis smūgio jėgą ir pagerinantis sąnarinių paviršių slydimą judėjimo metu. Tai ypatingos sandaros, nuolat atsinaujinantis gyvas audinys. Jį sudaro tvirto ir elastingo jungiamojo audinio matrica ir chondrocitai ląstelės, aprūpinančios kremzlinį audinį maistinėmis medžiagomis ir užtikrinančios jo atsinaujinimą.

Kol kremzlinio nykimo ir atsinaujinimo procesas išlaiko pusiausvyrą, sąnarys yra sveikas ir žmogus neturi jokių nusiskundimų.

Tačiau dėl kokių nors priežasčių įsivyravus degeneraciniam procesui, ima vystytis patologiniai pokyčiai: pasireiškia skausmas, sumažėja sąnario judrumas. Šis procesas vykstą ilgą laiką, todėl ir ligos simptomai pasireiškia ne iš karto.

Ligos pradžioje sąnarių skausmai pasireiškia ilgiau pavaikščiojus, po darbo dienos.