Šlavimà pagal peties sąnario

Tuo pačiu metu daugelis organizacijų, turinčių teisę uždrausti jūsų smulkųjį verslą, arba dėl karo nedalyvauja, arba dar nėra susikūrusios, arba užmerkia akis dėl to, kad trūksta reikiamų dokumentų ir sąlygų klientams. Paprastai išnyksta ir net visiškai išnyksta ramybės būsenoje. Taip pat reikalinga gera gynyba.

Mūsų namai taip pat buvo sugriauti. Norėdami bent išgyventi, pradėjome kasti apkasus ir duobes, kuriose gyvenome, kol mus užėmė vokiečiai. Daugelis žmonių prisimena, kad karo metu valgė ant raciono kortelių, bet mes Jei nebuvo maisto, tai mes paprasčiausiai nieko nevalgėme.

Kartais pavyko rasti beržą, tada valgėme beržo sluoksnį, esantį tarp medžio ir jo žievės. Jie džiovino, sutraiškė ir valgė. Jie taip pat rado sausų samanų, palaistė beržų sula, o mes gavome beržinių saldumynų.

Kartais vokiečiai arkliais nešdavo amuniciją. Ir jei arklį pataikė kulka, tada jie jį metė. Tai buvo tos retos akimirkos, kai mums pavyko išplėšti mėsos gabalėlį ir kibire išvirti mėsos sultinį. Tiesiog atostogos! O kai nebuvo arklių, vėl grįžome prie beržo sluoksnio. Taip mes gyvenome nuo iki m. Jie supylė žmones į vagonėlius, kaip silkę į statines, ir išvežė į Latviją.

Rygoje jie sakė, kad stovykla perpildyta, o mes buvome išvežti toliau. Jie mus nuvežė į Lietuvą, kur mus vežė į kažkokią koncentracijos stovyklą. Neprisimenu, kiek laiko išbuvome šioje stovykloje, tačiau, skirtingai nei kitose stovyklose, kuriose buvome laikomi, čia buvome bent maitinami. Prisimenu, kad maistas buvo atvežtas iš aliuminio puodelių. Kaip pasakojo kaimynė, tai buvo virtas tuno sultinys. Pati tuno, žinoma, nebuvo. Bet tai vis tiek buvo maistas! Pamenu, sėdėjome stovykloje su draugu tomis pačiomis kelnėmis ir marškiniais.

O buvo jau šalta, vėlyvas ruduo. Norėdami kažkaip sušilti, jie prispaudė vienas kitam nugarą. Taigi jie sėdėjo naktį, kalbėjosi. Kartą jis nutilo, neatsakė į mano klausimą.

Švelniai pabučiavau alkūne: užmigau, ar ką? Ir jis nukrito ant žemės, aš apsisuku ir matau: jis miręs. Tada vėl buvome pervežti į kitą stovyklą. Jie mane pasodino į vežimus, kurie buvo išdėstyti taip, kad išmetimo vamzdis būtų ne į išorę, o į vidų. Todėl tie, kurie buvo labai silpni, užduso nuo dujų.

Na, šlavimà pagal peties sąnario tie, kurie išgyveno tą kelionę, išvyko į stovyklą. Matyt, Dievas mane išgelbėjo, aš baigiau žemės ūkio darbus. Ir jau rugsėjį kažkas pasakė, kad mūsų kariai yra kažkur netoliese. Tiesa, po kurio laiko mus paleido. Sergejeva Jekaterina Fedorovna Nuotrauka: Konstantinas Dolganovskis 41 -erių, man buvo dešimt metų, baigiau antrą klasę.

Ir tada iš ant kiekvieno kampo kabančių juodų lėkščių jie paskelbė, kad visiems reikia eiti į aikštę, o šlavimà pagal peties sąnario, Levitano balsu, paskelbė, kad prasidėjo karas, kad vokietis užpuolė Sovietų Sąjungą. Visi pradėjo ruoštis karui. Kažkas statė gynybines struktūras. Pavyzdžiui, mano brolis, dirbęs ginklų gamykloje, kartu su savo gamyklos šlavimà pagal peties sąnario nuėjo į miliciją, kuri buvo raginama neleisti vokiečiams priartėti prie gamyklos arčiau nei 50 metrų.

Kur aš buvau? Likau su seserimi. Tiesą sakant, mes buvome vieni. Visi suaugusieji, galėję laikyti kastuvą, išėjo statyti gynybines struktūras. Kai visi mūsų vaikai buvo surinkti ir jiems pasakyta, kad mus išveš į Sibirą. Naktį kažkur išvykome, o dieną pasislėpėme, nes jie mus negailestingai bombardavo.

Bet mums nepavyko evakuotis - mus užėmė naciai. Jie išsaugoti sąnarių skausmas pasodino į vagonus: dabar jie vadinami prekiniais vagonais, bet tada jie buvo veršelių vagonai, kampe viena skylė. Važiavo į Pskovą. Buvo drabužių gamykla, kuri buvo paversta koncentracijos stovykla. Bet mes ten ilgai neužsibuvome.

Kaip išmušti vyrą vienu smūgiu

Po kelių dienų vėl buvome pakrauti į veršelių vagonus ir išsiųsti tiesiai į Vokietiją. Atvykus vežimams į Vokietijos teritoriją, buvome apgyvendinti barake. Barakas buvo mažas.

Paprastai šiais atvejais, nes daugelis kitų tiesiog uždaro keletą kilpų kiekvienoje kitoje eilutėje. Ir kraštas pasirodo žingsnis ir labai netolygus. Sutrumpintos eilutės leidžia jums tiksliau dirbti be skylių. Žemiau rasime 3 būdus, kaip atlikti sutrumpintas eilutes. Kaip megzti sutrumpintas eilutes Šių eilių esmė yra ta, kad kiekviena eilutė nėra susieta su galu, darbas atsiskleidžia ir tęsiasi priešinga kryptimi.

Gerai prisimenu, kaip kairėje buvo šiaudai, o dešinėje - šiaudai, o viduryje buvo nedidelis praėjimas - 50 centimetrų. Miegojome ant šiaudų. Buvome pakelti 6 valandą ryto ir nuvežti į žemės ūkio darbus, o vakare, 9 valandą, jie sugrąžino mus į baraką. Turėjome ir sargybinių iš Lietuvos. Jie mus pavaišino ir nusimetė drabužius. Mane vis dar kankina klausimas: iš kur jie tai gavo?

Bet estai Tai buvo visiškai skirtingi. Vienas iš jų trenks man per petį Aš vis dar turiu įdubimą šioje vietoje. Kaip manai, kodėl jis mane taip smogė? Kopūstus ravėjau neteisingai. Todėl kai jie pasikeitė Mes buvome lyg stygos įtemptos. O karo belaisviai gyveno iš mūsų per tinklą ir spygliuotą vielą.

Šį pokalbį prisiminiau visą gyvenimą. Jūs žinote, kokia tai buvo išeitis Taip ir gyvenome. Atėjo m. Sausio 19 d. Tai buvo eilinė diena, vokiečiai, kaip visada, apsisuko.

Tačiau šį kartą jie ėjo ne iš kairės kareivinių pusės, o iš dešinės. Mano kaimynė Zosija išėjo pažiūrėti, kas atsitiko, ir išgirdo šiuos žodžius: uždarykite visus - dabar prasidės kovos. Taigi mus paleido. Nežinome, kurį iš šiuolaikinių karų patyrė šio straipsnio autorius. Tačiau jis bandė duoti naudingų praktinių patarimų apie civilio gyvenimą karinėje aplinkoje, ir daugelis jų gali būti naudingi.

Tekstas publikuojamas sutrumpinta forma. Panika Iškart po bombardavimo iš pradžių prasidėjo tyla, o paskui - visiška panika. Visi, kas galėjo, išskubėjo iš artritas rankų liaudies medicinos. Netgi tie, kurie atrodė pasiruošę, vis tiek pasidavė Jos Didenybės panikai.

Jie paliko ištisus kvartalus. Viską mesti pakeliui. Kad tik turėčiau laiko išvykti. Tie, kurie negalėjo išvykti, liko apsuptame mieste mirti.

Tačiau jie taip pat ieškojo prieglobsčio rūsiuose ir rūsiuose. Nereikia nė sakyti, kad panika, kuri šlavimà pagal peties sąnario palyginti trumpą laiką, įnešė į gyventojų gyvenimą netvarkos ir chaoso.

Užuot išvykę iš miesto daug anksčiau, bandę pasiimti ir pervežti daug daugiau, žmonės, kurie iki paskutiniųjų gyveno pasaulio iliuzijoje, pasidavę panikai, tiesiog pabėgo. Be nieko. Iš to daroma bendra išvada: nebandykite slėpti tiesos nuo savęs, nesistenkite iki paskutinio gyvenimo gyventi pagal pasaulio tikrovę.

Kad ir kiek ruošiatės kataklizmui, panika ir sumaištis pastūmės jus į neapgalvotus sprendimus ir veiksmus. Būtent šie pirmieji jūsų draugai jums pasirodys patys destruktyviausi, tačiau nesistenkite ir ilgai sėdėti. Tuo pačiu metu ruošdamiesi nesistenkite aprėpti viso tariamo nelaimių sąrašo. Tai lems tai, kad esant pakankamai tikimybei nesiruošite nei vienam, nei kitam.

Nepurkškite energijos ir išteklių diskusijoms ir pasiruošimui daugeliui Arkties lapių, pasiruoškite visuotiniam scenarijui. Tiek priemonių, tiek galimybių požiūriu daug lengviau. Iš esmės jūs turite išgyventi savo namuose, todėl pasinaudokite savo kiemo žiniomis, kad prisitaikytumėte prie susiklosčiusių sąlygų.

Pirma, nebandykite surinkti daugybės dalykų. Yra šlavimà pagal peties sąnario dalykai, ir yra dalykų, kurie tiesiog trukdo.

Labai reikalingas dalykas, bet ne tada, kai turi keliolika peilių ir viskas kažkam reikalinga. Lauke jums nereikia specialių peilių, kad viską ir viską pjaustytumėte. Todėl atidėkite juos ramesniems laikams. Paslėpkite kartu su pertekliniais indais ir daiktais pašiūrėje ir naudokite vieną ar du.

Atrodo, kad tai nėra svarbus dalykas, tačiau praktika parodė, kad plėšikų užpuolimo atveju pjovimo ir dūrio gausa po ranka nepadeda ir dažnai trukdo gynybai. Be to, namuose esanti peilių gausa gali lemti tai, kad kovos metu priešas pagriebs jūsų peilį, gulintį ant stalo, ir panaudos jį prieš jus. Taigi leiskite peiliui būti vienam, ir jis bus jūsų rankose. Kirvis Dažnai eilinis žmogus, iškilus namų užpuolimo grėsmei, labiausiai tikisi, kad namuose labiausiai bus kirvis.

Atrodytų, kad yra keletas pliusų. Ir sunkus, ir aštrus, ir jūs galite pataikyti į užpakalį, bet, laiko patikrintas, kirvis namuose yra žmogaus, žinančio, kaip jį naudoti uždaroje erdvėje, ginklas. Pasauliečio atveju kirvis dažnai yra nenaudingas ir kartais pavojingas. Kadangi tai suteikia per daug pasitikėjimo, bet nesuteikia įgūdžių. Kyla klausimas: kaip jį panaudosite užpuolimo atveju? Dauguma mano apklaustų kaimynų sakė, kad sūpuos priešais juos, kad neleistų priešui priartėti. Tačiau prašymas pademonstruoti šį procesą, geriausiu atveju, sugadino namo baldus ir sienas, o blogiausiu atveju - dėl nedidelių sužalojimų, tokių kaip smūgiai, sumušimai, įpjovimai.

Vadinasi, žmogus, paėmęs kirvį į rankas, turi bent jau šlavimà pagal peties sąnario jį valdyti.

Tuo pačiu metu svarbu išmokti valdyti kirvį numatytoje naudojimo vietoje. Paprasčiau tariant, kas trukdo paimti mažą kirvį ir iš anksto vaikščioti po kambarius?

Belieka tik prisiminti judesių tvarką tam tikrose buto vietose, tai ne tik suteiks galimybę nesusipainioti, bet ir padės užkirsti kelią nusikaltėliui primesti jums savo valią. Apskritai, bet koks jūsų namų objektas gali būti įtikinamas argumentas jūsų rankose. Ypač jei ant jūsų ir jūsų gyvenimo gresia pavojus.

Taigi drąsiai vaikščiokite po kambarius su įvairiais namų apyvokos daiktais. Leiskite žmonai juoktis iš to, kad vaikštote po kambarius su ilgintuvu, šakute ar kočėlu, suteikite jai tokį malonumą. Vaikščiodami po namus pabandykite paliesti įvairius daiktus, tarsi griebtumėte kėdę ar drabužių kabyklą. Po trumpos ekskursijos suprasite, kad nelabai žinote savo gyvenamąją vietą.

Jūs tiesiog nežinojote apie kai kurių dalykų šlavimà pagal peties sąnario gynyboje. Pavyzdys: vienas iš mano pažįstamų, maždaug penkiasdešimties metų vyras, gana storas ir įprastu gyvenimu kenčiantis nuo dusulio, sugebėjo puikiai atsispirti dviejų jaunų plėšikų spaudimui bandant pasipelnyti iš savo buto. Nepaisant to, kad vienas iš užpuolikų buvo ginkluotas ginklu, tačiau, kaip vėliau paaiškėjo, nebuvo pakrautas, o kitas rankoje laikė peilį. Vyras sėkmingai panaudojo koridoriuje stovėjusią pakabą, vienam iš užpuolikų išmušė akį ir antrojo veidą krauju sumušė.

Kai jis išstūmė juos iš buto į aikštelę, įsikišo kaimynai. Buvo galima ne tik užkirsti kelią plėšimui, bet ir sustabdyti tolesnius nusikalstamus šių žmonių veiksmus. Ginklas Aš nesiginčiju, kad ginklo buvimas namuose yra teigiamas gynėjo veiksnys. Tačiau net ginklo buvimas namuose visiškai neišgelbėja, o tik padidina gynėjo sėkmės tikimybę.

Svarbiausia iš anksto vaikščioti po kambarius su ginklu ir rasti sėkmingiausias gynybos vietas. Vis dar nėra nereikalinga patiems pažymėti atakuojančius užpuolikų sektorius iš langų ir apgalvoti galimybes, trukdančias abipusiam šaudymui.

Karo metu, ačiū Dievui, tik vieną kartą, ši patirtis tikrai pravertė. Kai jie buvo trys iš išorinio lango užpuolikų link, pradėjo girdėti šūviai, o grįžtanti ugnis nepadarė žalos gynėjui, plėšikai, pirmiausia aplenkę namą, perlipo per tvorą, o aš tęsiau apšaudyti iš kito lango su vaizdu į kiemą, tik atsitraukė.

Ryte radau atidarytą tuščią pašiūrę, tačiau ji buvo tuščia dar prieš jiems atvykstant. Tačiau pačiuose namuose, patyrusio vyro patarimu, bijotų atleisti. Nes yra galimybė patekti į artimuosius.

Tuo pačiu metu peršauti vieno šūvio šautuvą per trumpą kovą nėra realu. Marodieriai Dabar noriu paliesti plėšikų temą. Iš pradžių plėšikų yra nedaug. Prieš karą ir pačioje karo pradžioje valdžia vis tiek į juos atkreipia dėmesį, gaudo ir šaudo, tačiau konfliktui užsitęsus plėšikų skaičius auga. Dauguma plėšikų yra vienišiai, varomi alkio plėšti.

Jie dažniausiai ieško tuščių namų, pasiima maisto ir vandens. Šie žmonės iš esmės arba nėra ginkluoti, arba jų ginklai yra sugedę. Jie labai bijo teisėsaugos institucijų ir neina į žmonių gyvenamas vietas. Paprastai jie atima maistą, ir net tada tik tą, kurį galima nunešti rankose. Šlavimà pagal peties sąnario konfliktui augant, silpnėjant valdžios institucijų dėmesiui, mažėjant pabėgimo metu paliktam maistui, o svarbiausia - didėjant pačių plėšikų skaičiui ir atsirandant pagautiems ginklams, baisūs ir ne arogantiški vienišiai pradeda burtis į grupes, nuo penkių iki dešimties žmonių ir jau puola gyvenamuosius pastatus.

Tokios grupės nebijo valdžios, nes nėra valdžios, nebijo pasauliečio, nes jų yra daug, dažniausiai ateina dienos metu, persirengia kariuomene ir policija.

Šios grupės yra daug pavojingesnės. Vienai šeimai kovoti su tokia grupe praktiškai nenaudinga. Tai padeda sukurti savigynos grupę iš kvartalo gyventojų, privačiame sektoriuje ar vieno daugiaaukščio pastato. Tuo pačiu metu gyventojai taip pat turi ginklų ir net didelė plėšikų grupė susidūrus tampa sunku kovoti. Nepamirškite, kad didžioji dalis plėšikų yra tie patys taikūs žmonės, kurie iš apiplėšimo išėjo iš bado, o vėliau siekdami pelno.

Simptomai splekso Plexus yra - sutrikdyti urų ir vežimėlių, lytinės funkcijos sutrikimas. Diagnostika Iš anksto nustatyti peties sąnario, gimdos kaklelio ar juosmens plexus diagnostiką, specialistas gali ištirti anamnezę, nustatyti galimas sutrikimo formavimo priežastis, pirmą kartą ir nuo ligos simptomų sunkumo. Papildoma informacija leis išsamiai išnagrinėti pacientą, taip pat vertinimo nuo galūnių ir kaklo raumenų, odos būklės ir nagų plokščių vertinimo. Laboratorinių tyrimų analizė kraujo tikslas yra nustatyti papildomus ligos požymius - leukocitų koncentracijos padidėjimą.

Įsivaizduokite, transportą tikrina kariai ir policija, kariuomenė vis tiek reaguos į ilgalaikį šaudymą vieno rajono koridoriuose, jei tik dėl to, kad yra galimybė prasiveržti į priešo galą, gyventojai neduoda savo prekes nemokamai.

Maršieriaus darbas yra sunkus ir nedėkingas. Todėl dažniausiai dienos metu vaikai ar moterys siunčiami į žvalgybą. Ir tik visiškai gavusi duomenis apie ginklų buvimą ir žmonių skaičių, gauja nusprendžia, ar reiduoti, ar ne. Gyventojams galima patarti nedelsiant sukurti savigynos būrį, apsiginkluoti ir pagalvoti apie įtvirtinimus, blokuojančius įėjimą į kiemą šlavimà pagal peties sąnario kvartalą. Paprastai tiek kariuomenė, tiek policija gana palaiko šį teisėsaugos metodą.

Šios palankumo priežastys yra kelios. Pirma, teisėsaugos pareigos iš dalies pašalinamos iš kariuomenės ir policijos. Antra: jie gauna būrį, galintį suimti ir nusikaltėlį, ir šnipą, ir tam tikromis aplinkybėmis taip pat signalizuoja apie proveržį savo priešo sektoriuje.

Trečia, savigynos vienetų barikados puikiai tinka skubiai gynybai priešo proveržio atveju. Be to, savigynos būriui paprastai yra patikėtos atvykstančių padalinių patalpinimo į postą ir aprūpinimo maistu funkcijos. Be to, kas išdėstyta pirmiau, atsiskyrimo sukūrimas padeda įpareigoti priekį ir galą abipuse atsakomybe. Kliūtys Kliūčių, neleidžiančių plėšikams patekti į privataus sektoriaus teritoriją, išdėstymas.

Kvartalo pradžioje ir pabaigoje barikados statomos iš medžiagų. Taip atsižvelgiama į tai, kaip kelias naudojamas dalims ar šaudmenims pristatyti.

Kampiniuose namuose yra būrio narių poilsio vietos, taip pat maisto gaminimo ir gamtinių poreikių tenkinimo vieta. Du ar keturi žmonės budi prie įėjimų, kiti - namuose. Po tam tikro laiko sargybiniai keičiami. Buvo atvejų, kai dešimties būrys buvo ginkluotas tik trimis šautuvais ir vienu revolveriu, tačiau, matant sargybinius su ginklais, net didelės plėšikų gaujos nesiryžo pulti kvartalo.

Kliūčių įtaisas, trukdantis plėšikams įsiskverbti į daugiaaukščio namo kiemo teritoriją, praktiškai nesiskiria nuo aukščiau pateikto. Vienintelis skirtumas yra medžiagoje. šlavimà pagal peties sąnario

Kaulų anatomija

Daugiaaukščių namų tvoroje naudojama daugiau baldų nei lentų, rąstų, smėlio maišų. Dažnai užduodamas klausimas, kodėl ginklas, jei aplinkui yra savininkų neturinčių ginklų šachta? Į klausimą atsakysiu klausimu: "ar dažnai susidūrėte su apleistais darbinės būklės ginklais ir net su jūsų vardu užtaisais?

Daugelis po to arba negrįžo, arba grįžo, bet neįgalūs žmonės. Prieglobstis Tikriausiai nepasakosiu jums paslapties, jei pasakysiu, kad kaimynystė su kariaujančiais oponentais yra destruktyvus taikiam žmogui gatvėje. Jei prie to pridėsime faktą, kad paprastas žmogus nėra susipažinęs su minos garsu, negirdi pro šalį skriejančios kulkos, nežino, kur šlavimà pagal peties sąnario su kokiu ginklu šaudoma, tada vaizdas yra tiesiog apgailėtinas.

Kiekvienam žuvusiam kariui tenka nuo penkių iki šešių žuvusių civilių. O kartais tinkamai parinkta prieglauda išgelbėjo ne vieno ar dviejų žmonių gyvybes. Nedaug kas gali pasigirti, kad jie arba jau turi pastogę, arba turi lėšų avarinei vienos iš jų statybai, todėl siūlau jūsų nuomonei prieglaudų įrengimą ūkiniuose pastatuose. Rūsys Rūsys yra privačiame name, todėl tai yra pirmasis šeimos prieglobstis karo atveju. Atrodytų, kad tai lengviau nei lengva, tiesiog atidarė dangtį, ten sukūrė šeimą, atnešė maisto, uždarė dangtį ir užsisakė.

Tačiau ne kartą žiūrėjau paveikslėlį, žmonės rūsyje mirė nuo uždusimo, nuo sprogimo, namo sugriuvimo, nuo anglies monoksido įsiskverbimo.

Mirties priežasčių yra daug.

Mechanizmas

Todėl pažvelkime į būdus, kaip paruošti rūsį paprasčiausioje, bet gana patvarioje ir patogioje pastogėje. Pirma, rūsio sienos turėtų būti pagamintos iš plytų. Ir kuo storesnė siena, tuo daugiau šansų išsigelbėti. Kalbant apie skausmingus triumus, jų arsenalas karatė nėra turtingas, palyginti, pavyzdžiui, su sambo. Tarp dažniausiai pasitaikančių skausmingų karatė metodų galima išskirti tokius, kaip rankos svertas į išorę arba į vidų, rankos lenkimas už nugaros, rankos mazgas viršuje, taip pat smūgiai pirštų galiukais į pažeidžiamas kūno vietas.

Tačiau skausmingi metodai yra praktikuojami ir taikomi, taip pat ir dusinantys, jokiu būdu ne visose mokyklose ir karatė stiliuose.

Kaip megzti sutrumpintas eilutes

Išvada Svarbiausia šiuolaikinio karatė problema - surasti geriausias priemones ir metodus, kaip pagerinti besimokančiųjų įgūdžius. Yra du būdai tobulinti mokinių įgūdžius: individualizuojant darbą su jais ir tobulinant pačias pamokas. Visa tai reikalauja pagrįstai ir laiku taikyti tuos metodus ir veiklos rūšis, kurios, sprendžiant konkrečias problemas, gali duoti maksimalų efektą, o tobulinant asmeninius įgūdžius formuoja individualią mokinio rašyseną, lavina jo fizinius ir protinius gebėjimus.

Kalbėdami apie karatė techniką, taktiką ir strategiją, visada turėtumėte prisiminti, kad karatė pagrindas yra ne muštynės, kata ar tamashevari, bet dvasios stiprinimas, gebėjimas valdyti savo emocijas, gebėjimas pasiekti savo tikslą, mylėti žmones ir mus šlavimà pagal peties sąnario pasaulis.

Nepasiduokite sunkumams ir nesėkmėms, bet atkakliai eikite dvasinio ir fizinio savęs tobulėjimo keliu - tai yra pagrindinis karatė treniruočių taškas. Šio kelio pagrindas yra laipsniškas, pastovus technikos ir taktikos įvaldymas, kvėpavimo savybių ir funkcinių galimybių ugdymas, taip pat žinios ir savęs tobulinimas. Praktika rodo, kad norint pasiekti sėkmės karatė srityje, jums reikia daug metų dirbti su savimi.

Kelias įvaldomas tik vaikščiojant. Literatūra 1. Ašmarinas ir kūno kultūros pedagoginių tyrimų metodika. Ivanovas-Katanskis S. Pagrindinė karatė technika. Įspūdinga technika Smūgiai Smūgiai yra efektyviausi karatė metodai. Jie yra labai įvairūs: tiesūs, šoniniai, viršutiniai ir apatiniai.

Rankos skausmas iškėlus svorį. Vidinėje rankos pusėje. Skausmas keliant svorius

Smūgiai taip pat skirstomi priklausomai nuo taikomos rankos dalies: kumščio, pirštų, delno ir alkūnės. Visų smūgių atlikimo technika grindžiama to paties tipo raumenų ir kaulų sistemos judesiais, kuriuos lydi sukamasis dubens ir klubų judesys smūgio kryptimi. Labiausiai naudojami karatė yra: Tiesioginis smūgis to paties pavadinimo rankos kumščiu - oi -tsuki 18, 19, 20 pav. Smūgis alkūne - empi 24 pav. Smūgis atgal - ura -ken 25 pav. Spyrimai Spyrimas efektyviai pataiko varžovą, tačiau reikalauja daugiau pasiruošimo.

Ypač būtina ugdyti kūno lankstumą.

Pagal taikymo kryptį smūgius galima suskirstyti į tiesius į priekį, atgal, į šonusšonus koja iš šono - iš išorės į vidų, koja iš šono - iš vidaus į išorę ir pučia iš apačios pėda, keliu. Spardyti reikia ilgiau, nei išmokti smūgiuoti. Kasdieniame gyvenime tokių judesių neatliekame, todėl norint sukurti šiuos metodus reikia daugiau nervų ir raumenų pastangų. Pagrindiniai smūgiai: Priekinis spyris - may -geri 26, 27, 28 pav.

Šoninis smūgis: pav. Iš išorės į vidų - Mavashi Geri 34, 35 pav. Yra pagrindinis priešo puolimo veiksmų arsenalas, taip pat viena pagrindinių gynėjo gynybos ir kontratakų priemonių.

Profesionalo paslaptys Autorius Aleksandras Kovtikas Smūgių atlikimo technika Graikijos kovotojų su atviru kūnu padėties ypatumas buvo tas, kad smūgiai buvo atliekami tik į pečius ir galvą. Leidžiami smūgiai į mentes, pakaušį, pažastį ir alkūnės sąnarius. Kelio smūgių technika Smūgiuojantys kelio paviršiai a b Pagrindinė bet kurio smūgio užduotis yra surinkti tašką arba pastatyti priešininką į nepatogiausią padėtį.

Šiems tikslams pasiekti efektyviausi yra streikai. Tačiau yra keletas principų Iš autorės knygos Smūgių technika Kodėl, mokantis kikbokso, reikėtų pradėti nuo smūgių?

Smūgiai yra universalus ginklas, kurį naudoja įvairių kovos menų kovotojai. Tai patogus įrankis apsaugai ankštose vietose. Smūgiuojant rankomis Iš autorės knygos Apsaugos nuo smūgių technika Išstudijavę pagrindinius smūgius rankomis ir kojomis, skubate į mūšį, kad pasiektumėte savo pirmąją pergalę.

Aš tabletės sąnarių ir artrito gydymui atvėsinti jūsų užsidegimą, nes jūs dar nežinote, kaip apsiginti nuo smūgių. Tokiu atveju tikimybė laimėti bus minimali. Labai svarbu mokėti uždėti bloką Iš autorės knygos Spyrimo technika Ar norėtumėte įsisavinti spyrimo techniką?

Nepaisant jų šiuolaikinio aiškinimo, smūgiai turi gilias šaknis. Visi jie prisidėjo kuriant dinamiką Apie tai, kas yra karatė kyokushin, jau daug pasakyta ir parašyta.

Pasukimas peties jungtyje pirmiausia į priekį, tada atgal į kartus. Ligoninės rankos priskyrimas į šoną stačiu kampu į grindis ir atneša į kūną kartų. Ištiesintos pažeistos rankos priešais mane, kad šlavimà pagal peties sąnario judesiai būtų laikrodžio rodyklės ir prieš laikrodžio rodyklę kartų.

Šaltinio pozicija - rankos palei kūną. Viršutinės galūnės paciento lankstymas ir pratęsimas alkūnės sąnaryje yra kartus, pirmą kartą gali padėti sveikai rankai. Pradinė padėtis yra tokia pati, pasukdami šepetį ir dilbį dešinėje ir kairėje pusėje nuo kartų.

Motorologiniai pirštai atkuriami fiksuojant, jausdami ir perkeliant šlavimà pagal peties sąnario daiktus - karoliukus, žirnius, krumplius. Naudinga užsiimti plaukimo ir vandens aerobika. Būtina išvengti hipotermijos, intensyvaus sporto, sunkios fizinės darbo jėgos.

Kalbant apie masažą, jis pradeda pradėti procedūras su profesinėmis sesijomis, o po to, kai jis gali būti tęsiamas savarankiškai. Procesas paprastai sumažinamas iki kruopštaus minkštimo, rankų ir pečių diržų, dažnai su biologiškai aktyvių zonų tašku. Po atkūrimo būtina laikytis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta pakartotinio ligos vystymosi.

Patogenezė

Kaip prevencija, ekspertai rekomenduoja klases ir kitą fizinę padėtį, tačiau per pagrįstą ribą. Etnologija Nesudėtinga pečių sąnario plexus gali būti išgydyti liaudies gynimo priemonėmis.

Tačiau prieš taikant tokį techniką, būtina pasitarti su gydytoju. Peties sąnario plexito terapijoje toks natūralus produktas dažnai naudojamas kaip Mumiya. Šis tirpalas turi būti trinamas į peties skausmo plotą. Kiekviena procedūra turėtų trukti bent minutes.

Visas tokios terapijos kursas yra iki dienų, priklausomai nuo to, kaip priemonės veikia dėl skausmo. Jei po tobulinimo procedūrų nebuvo matyti, šio įrankio naudojimas turėtų būti sustabdytas ir pasitarkite su gydytoju.

Jei gydymas padeda, tada po 5 - 10 dienų toks kursas gali būti kartojamas. Taip pat rekomenduojama vienu metu paimti mumina su pienu viduje proporcingai: 1 dalis muminos ir 20 dalių pieno. Su tokiu gydymu, tonas yra mažesnis daug greičiau, taip pat yra tokių simptomų kaip skausmas ir dirginimas. Ne mažiau veiksmingas ir kitas metodas - proprolio tepalo naudojimas. Dėl savo paruošimo jums reikia turėti 3 g bičių propolio.

Tai yra apie kamuolį su galva nuo kaiščio. Jis turėtų būti sumaišytas su 50 gramų kiaulienos riebalų arba sala, kuri turi būti ištirpinta. Gautas tepalas tris kartus per dieną trinamas į skausmingą petį. Kursas yra iki mėnesio. Toks gydymas turėtų būti vengiamas žmonių, turinčių alergiją propolio ir bitininkystės produktams.

Jei šis metodas yra šlavimà pagal peties sąnario, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Pradiniame sklexito etape, druskos pleistrai ant peties srities gali padėti. Tačiau prieš pradedant tokį šlavimà pagal peties sąnario, būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Norėdami pradėti tokią terapiją, būtina paruošti linų audinį arba marlę. Jei tai yra audinys, tada jis turi būti žlugo keturių sluoksnių, jei kovo yra 8 sluoksnių.

• Užsiregistruokite į dziudo. Dziudo kultūra
• Kur negalima pataikyti. Kaip nežudyti žmogaus gatvės muštynių metu
• Tik šių veiksnių derinys padės išmušti žmogų vienu smūgiu.

Tada turėtumėte paruošti druskos tirpalą. Paruoškite jį turi būti griežtai pagal instrukcijas. Penki šimtai ml vandens reikės 50 gramų druskos. Galite vartoti įprastą, tuščią, be priedų. Ir taip pat galite naudoti jūrų. Šiame sprendime padėkite audinį ir laikykite jį į tirpalą pusvalandį. Po šio laiko tirpalas turi būti šildomas, audinys yra suspaustas taip, kad vanduo nesaitų su juo.

Dziudo techniniai niuansai

Šiltas suspauda nustato gerklės sąnarį ir pritvirtinkite tvarsčius. Labai svarbu nenaudoti celofano. Tokia procedūra atliekama prieš miegą vieną mėnesį. Kiekvieną kartą, kai turėtumėte paruošti naują druskos tirpalą. Reikėtų prisiminti, kad pradėti liga yra sunkiau gydyti ir dažniausiai sukelia rimtų komplikacijų. Ilgas paralyžius, silpninantis savavališkų judesių ir pasyvių variklių funkcijų ribojimas pablogina prognozę ir netgi gali sukelti neįgalumą.

Plexits plexopatija yra atskira ligų grupė, atsirandanti dėl nugaros nervų plexo sugadintos. Pavyzdžiui, neurito - nervo uždegimas, encefalitas - smegenų uždegimas, poliomielitas - nugaros smegenų pralaimėjimas ir TD.

Plexito tipai Žmogaus organizme dideli nervų pluoštai nėra tiek daug. Klinikinis ir neurologinis tyrimas sumažinamas iki nervų kamienų laidumo, laiptų raumenų palpation ir specifinio bandymo pagal ADSON. Su šia paciento mėginyje pacientas yra paprašytas būti šiek tiek sulenkta į alkūnės jungtį galūnę kiek įmanoma į šoną.

Be to, gropuotas impulsas ant alkūnės arterijos, po kurio pacientas yra paprašytas pasukti galvą priešinga kryptimi. Jei impulsas išnyksta, mėginys laikomas teigiamu ir nurodo subclavijos arterijos, einančio su peties kremas pašalinti uždegimą sąnariuose kamienais, atimtumas.

Naudodami MRT, galite patikrinti kontaktinį tašką Brachial Plexus stiebai su gimdos kaklelio kraštu arba šlavimà pagal peties sąnario modifikuoti laiptai. Tiesiogiai kontakto srityje bus retinto arba ryškus stiebo atrofija, nervų barelio aidas bus stebimas proksimaliniu nei trauminis poveikis.

MRI, vaizdai yra vizualizuoti pečių plexus su papildomu gimdos kaklelio šlavimà pagal peties sąnario Pečių pluošto neuropatijos gydymas tarp-pjaustytuvo lygiu Konservatyvaus peties plexo neuropatijos gydymas tarppultūros tarpo lygiu Tik faktinis atveju, kai suspaudimas yra dėl patologiškai pakeistos laiptų.

Šiuo atveju yra atliekami priekinio laiptų raumenų blokada.

Visais kitais atvejais reikalingas chirurginis gydymas. Jei neuropatija atsiranda dėl šlavimà pagal peties sąnario kaklelio krašto, jis yra pašalintas, papildytas neurolizėmis, jei reikia.

Siūlomi keli būdai, kaip pašalinti gimdos kaklelio šonkaulius: 1 Beck-brechot - o prieiga atliekama nuo kampinio sekcijos. Vertikali pjūvio dalis trapecijos raumenų priekiniame krašte, horizontaliai - lygiagrečiai klaviruoti. Skersinės kaklo skersinės skersinės, indai perkeliami medialiniu, nervų plexus - šoniniu kraštu yra išleistas iš laiptų ir tarpkultūrinių raumenų ir yra Leddenas suvokimą. Nervų plexus yra perkeliamas į stotelę, viršutinis pirmojo krašto kraštas yra veikiamas iš išorės, iš kurio procesas yra suplyšęs.

Pastarasis yra atleistas nuo raiščių ir biusto. Abi aponeurozės yra išskaidytos, peties Plexus pamainos laikmenos, laiptų raumenys yra išskaidomi, krašto vadovauja Shevkunenko V. Taigi, nereikia judėti link agresoriaus, kad smogtų į nosį. Vietoj to galite kojomis spardyti jam į kelį. Kad jūsų taktika duotų vaisių, galite smogti priešininkui tiesiu delno išoriniu kraštu, jo pagrindu, taip pat kumščiais ar gerai sugniaužtu kumščiu. Kaip teisingai naudoti smūgius į skausmo taškus?

Akys Visiems aišku, kad net lengvi smūgiai pirštais ar kumščiais į akis gali šlavimà pagal peties sąnario vertas atkirtis priešui. Jis ne tik patirs stiprų skausmą, bet ir sunkiai matys kelias sekundes.

Tam pakaks laiko pabėgti. Jei atsidursite akis į akį su priešininku, visa jėga iš apačios smogkite jam į nosį delno pagrindu. Patyrę nepakeliamą skausmą, jie gali atsitraukti. Jei jūsų priešas yra už jūsų, pabandykite alkūne pasiekti jo nosį. Pabandykite pataikyti į kaklo šoną - čia praeina miego arterija ir kaklo venos.

Veiksmingas yra smūgis delno kraštu, nukreiptas į kaklo šoną. Norėdami tai padaryti, pirštus reikia ištiesinti ir sulenkti kartu, o nykštį reikia šiek tiek sulenkti. Norėdami maksimaliai pakenkti, paspauskite gerklę, stengdamiesi perkelti svorį į priekį.

Ratas Sifu Numrichas pataria pataikyti priešininkui į kelius, kad apsisaugotų. Tai puiki vieta nugalėti puolėją iš bet kurios pozicijos. Ir nereikia bijoti, kad koja bus sugauta. Jei jums pavyks pataikyti jam į kelio sritį iš šono, tai kurį laiką jis negalės jums atsakyti.

Norėdami padaryti daugiau žalos, galite pataikyti į kelio išorę. Tačiau šiuo atveju jūsų priešininkas bus pasirengęs naujoms atakoms. Kaip padaryti didžiausią žalą Smūgis alkūnėmis, keliais, galva Mes jau žinome, kokios yra silpniausios žmonių zonos. Atėjo laikas pažvelgti į savo kūno dalis, kurios gali padaryti didžiausią žalą.

Patariame kovoje naudoti rankas, alkūnes ir galvą. Iš šio vaizdo įrašo galite pamatyti, kaip apsisaugoti nuo pagrindinių atakų tipų: Naudokite po ranka esančius daiktus Jei neturite su savimi ginklo, naudokite tai, kas yra aplinkui, taip pat tai, ką rasite kišenėse.

Jei jums reikia grįžti namo sutemus, prasminga tinkamai pritvirtinti su savimi turimą objektą pavyzdžiui, rašiklį tarp vidurinio ir smiliaus. Kovos gatvėje metu turėsite galimybę įgyti laiko, jei priešininkui į akis įmesite purvo ar smėlio.

Naudokite savo svorį Jūs nesiskiriate dideliu svoriu, fizine jėga, žemu ūgiu, tačiau ar susidūrėte su visais atžvilgiais pranašesniu priešininku? Net ir tokiu atveju turite šansų laimėti, jei protingai naudojate savo kūną ir nepamiršite apie fizikos dėsnius. Būtent tuo remiasi daugelis kovos menų, įskaitant džiu-džitsu ir kitas technikas, kuriomis jūs galite nugalėti didesnį šlavimà pagal peties sąnario.

Todėl, ruošdamiesi smūgiui, pasirinkite silpniausias jo taikymo vietas ir pabandykite išnaudoti visą savo svorį. Sveiki, draugai.