Pėdų nykščiu, Pėdos griaučiai
Išmano savo darbą. Taip formuojasi skausmingas kulno uždegimas. Pažeidimai būdingi asimetriški, tačiau daliai pacientų diagnozuojamas simetriškas artritas. Atšilus orams, nešiojama laisva avalynė, basutės ar šlepetės, kurios nespaudžia kojos, todėl dažniausiai skausmai moteris vargina žiemą.
Autorius: Žmonės. Ir nors gydytojas ortopedas sutinka, kad grupei žmonių kojos nykščio deformacija vystosi dėl paveldimumo, vis tik kita dalis pacientų galėtų to išvengti.
Nors besivystančiai kojos nykščio deformacijai daugiausia įtakos turi paveldimumas, vis tik pastebėjus pirmuosius pokyčius, jos progresą dar galima pristabdyti. Tačiau bėda ta, kad pajutusios skausmą, bet dar nematydamos fizinių pakitimų, pacientės paprasčiausiai ignoruoja problemą arba negalvoja, kad šis skausmas peraugs į fizinę deformaciją.
Skubioji pagalba iššokusiems pėdų kauliukams
Vida Press nuotr. Ignoruojant pirmuosius požymius, pėdos nykščio deformacija vystosi toliau. Atsiranda ne tik iššokę pėdų kauliukai, bet ilgainiui pacientai skundžiasi sumažėjusia pėdos atsispyrimo jėga, gali pradėti šlubuoti, pakisti pėdų nykščiu. Dėl to ilgainiui pažeidžiami kojų sąnariai, pakinta jų apkrova ir raumenų veikla, o kartais gali išsivystyti net stuburo problemos.
- Pėdų priežiūra Jums reikalinga ortopedinė avalynė?
- Iza ką bold sustaines
- Skubioji pagalba iššokusiems pėdų kauliukams - Sveikatinė
- Kai sąnariai skauda alkūnes
Tai kas vis dėlto kaltas? Pasak gydytojo, aukštakulniai, o jei dar ir smailianosiai, yra vienas pagrindinių faktorių, lemiančių pėdos nykščio deformaciją.
Tad pajutus pirmuosius požymius, reikėtų vengti batų su aukštesne nei 5 cm pakulne ir, juo labiau, smailėjančių — kojos pirštams avalynėje turi būti pakankamai vietos. Žinoma, jei porą kartų per mėnesį eidamos į vakarėlį moterys apsiauna tokius batus — didelės žalos nebus. Pastarieji neišsprendžia problemos, bet neleidžia sustingti sausgyslėms ir bent jau naktį pėdų nykščiu pirštą į normalią padėtį.
Panašūs straipsniai Ortopedas traumatologas: iššokę pėdų kauliukai vargina kas ketvirtą moterį Pasak jo, tam tikros sporto rūšys, pavyzdžiui, baletas ar futbolas taip pat žaloja pėdą ir turi įtakos kojos nykščio deformacijos vystymuisi.
Tačiau bėgimas ir lengvoji atletika, anot skauda audinį aplink sąnarį, neigiamos įtakos mūsų pėdų sveikatai neturi.
Pabaiga Nusileidusiam pėdos skersiniui skliautui gydyti derėtų nešioti įtvarą su skersinio skliauto pakėlėju. Neabejotinai tai drauge ir daug komforto suteiksianti pėdų priežiūros ir apsaugos priemonė. Esant situacijoms, kuomet žaidžiant tenisą arba bėgiojant pirštai trankosi į batus, rekomenduojama nešioti antpirščius. Jie sumažina smūgio stiprumą ir taip apsaugo pirštus.
Paklaustas apie vaikščiojimo basomis naudą mūsų pėdoms, gydytojas tai vertina dviprasmiškai. Anto jo, vaikštant tokiais paviršiais kaip žolė, smėlis ir akmenukai — išties pagerėja blauzdos raumenų tonusas ir suaktyvėja pėdos mikrocirkuliacija. Tuo tarpu vaikščioti basomis namuose, kaip daugelis mėgstame, specialistas nerekomenduoja. Anot jo, vaikščiojimas kietomis grindimis nėra sveika dėl tiesioginių smūgių, tenkančių pėdoms.
Dažniausios šunų pėdų traumos ir jų gydymas
Paraudimas padikaulio pakylos srityje ir vizualiai matoma deformacija jau yra požymis, kad prevencinių ir konservatyvių priemonių imtis gali būti vėlu ir problemą išspręs tik medicininė operacija.
Pasak ortopedo, iššokusio kauliuko korekcija paprastai reikalinga tuomet, kai kojos nykščio deformacija yra vidutinio ar sunkaus laipsnio. Operacijos metu atstatomas iškrypęs padikaulis, pašalinamos kaulinės išaugos pėdų nykščiu sąnariui sugrąžinama normali funkcija.
Priklausomai nuo deformacijos laipsnio, operacija trunka nuo 20 minučių iki 1,5 valandos.