Profesionalūs ligos kaulų ir sąnarių

Pirmasis kremzlinio sąnario pažeidimo požymis — sąnarių skausmas po didelio fizinio krūvio, įspėjantis, jog sąnario kremzlė minkštėja. Būtina avėti patogią kasdienę ir specialią avalynę, pritaikytą vaikščioti, sportuoti. Mokslinių straipsnių apžvalgą pagal užsienio ir Lietuvos literatūrą parengė Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjo pavaduotojas Remigijus Zumeras.

Šįkart — apie osteoartrozę. Pirmuosius osteoartrozės simptomus pažįsta daugelis. Skausmas ir sustingimas, sąnarių patinimas, ribojantis judesius ir trukdantis normaliai aktyviai gyventi, — tai sutrikimai, kurie labai blogina gyvenimo kokybę, kelia kasdienį diskomfortą, veikia nuotaiką ir santykius darbe bei šeimoje.

Kaip juos pristabdyti, kaip pagerinti gyvenimo kokybę, kai sąnariai netenka lankstumo, o judesiai — lengvumo?

Jūratė Eidžiūnienė © Organizacijos nuotr. Visur maudžia, jaučiuosi pavargęs, sustingęs. Tik pavaikščiojęs, pasimankštinęs pasijuntu profesionalūs ligos kaulų ir sąnarių.

Arba tas žmogus galbūt pernelyg sunkiai dirbo, nešė, aktyviai sportavo ir sąnariai patyrė per didelį krūvį, — pranešime žiniasklaidai sako gydytoja Jūratė Eidžiūnienė. Profesionalūs ligos kaulų ir sąnarių tai — nevykusių bandymų įrodyti vyriškumą pasekmė. Dalis jaunimo mano, kad ekstremalias sporto šakas galima išbandyti be išankstinių ilgalaikių arba nuolatinių treniruočių, stiprinančių raumenis, todėl patiria ne tik nusivylimą, lazar sąnarių liga neretai ir sąnarių traumą, kuri atsiliepia visą gyvenimą.

Dėl daugelio sąnarių skausmo kaltos uždegiminės, reumatinės ligos, kurių šįkart neaptarinėsime. Osteoartrozę sukelia natūralūs degeneraciniai procesai, prasidedantys sąnariuose paprastai jau apie uosius žmogaus gyvenimo metus dėl organizmo dėvėjimosi, netaisyklingo fizinio krūvio kilnojimo, kūno masės padidėjimo, nekoreguotos plokščiapadystės, netinkamos avalynės ir kitų dalykų.

Nuo erių kas trečias žmogus jau turi mažiau ar daugiau išreikštus sąnarių pakitimus. Atsiliepia ir jaunystėje patirtos sportinės traumos — atsiradę sąnarių kremzlės įtrūkimai pagreitina jos pokyčius.

Kremzlė — elastingas sąnarių kaulų paviršių dengiantis audinys. Dėl neadekvačios fizinės apkrovos jis suspaudžiamas ir gali būti sužalojamas.

Organizmas siunčia signalą, sąnario skausmą, ir bando tą įtrūkimą kompensuoti restruktūruodamas kaulą.

Pokremzliniame kauliniame audinyje atsiranda cistų, sąnario kraštuose ima formuotis ataugos — osteofitai. Jie dirgina raiščius, sinoviją, todėl gali prasidėti sąnario kapsulės uždegimas — visa tai vadinama osteoartritu.

warning.outdated.title

Dažniausiai liga pažeidžia kelių, plaštakos, klubų, pėdos sąnarius. Artitas Nors vyrų sąnariams gyvenime tenka daugiau fizinio krūvio, osteoartritas labiau kamuoja moteris.

Ypač vyresnio amžiaus, po menopauzės, kai nurimsta aktyvi lytinių hormonų veikla.

Osteoartritas — kompleksinis pažeidimas, apimantis visus sąnario audinius: kremzlę, subchondrinį kaulą, sinovinį skystį, raiščius, sausgysles, raumenis. Sąnario kremzlė sudaryta iš gliukozamino, chondroitino ir kitų medžiagų.

Ji dengia sąnario kaulų paviršių. Kaip kremzlė reaguoja į įvairius dirgiklius: karštį, šaltį, smūgius, kuriuos patiria, kai žmogus šokinėja, kelia didelį krūvį ir pan.?

Video Artrozė Bet kokį sąnarį galime įsivaizduoti kaip kaulą, padengta kremzle. Deja, senstant, nuo traumų, dėl paveldimumo ši kremzlė pradeda dilti. Kremzlė labai suplonėja ir galiausiai pradeda trintis kaulas į kaulą. Tai tik populiarus paaiškinimas, visi procesai vykstantys sąnaryje yra žymiai sudėtingesni. Artrozė angliškoje lit.

Pirmiausia ji išburksta, sutinsta, parausta. Sutrinka kolageno skaidulų struktūra, todėl sumažėja kremzlės elastingumas, padidėja proteoglikanus ardančių enzimų produkcija ir sąnaryje ima kauptis per daug skysčio. Mažėjant proteoglikanų kiekiui atsiranda kremzlės degeneracinių pakitimų: erozijų, įtrūkimų, atplaišų.

Kai organizmas bando kompensuoti šiuos defektus, formuojasi subchondrinio kaulo cistos, osteofitai. Jau pirmųjų pakitimų pasekmė — sutrikusi sąnario kremzlės mityba.

Diana Bumelytė

Pačioje kremzlėje nėra kraujagyslių, limfagyslių, nervinių skaidulų. Maisto medžiagas ji gauna iš sąnario skysčio molekulių difuzijos būdu, per ekstraląstelinę matricą. Suprantama, jeigu sąnario skystis prastos kokybės, kremzlės mityba — taip pat nekokybiška. Saulė ir šypsena mažina skausmą Norėdami atsikratyti skausmo, kreipiamės į gydytojus.

Ne vienąkart teko stebėti, kaip garbaus amžiaus žmogus vaistinėje palieka pusę savo pensijos, kad išsineštų namo keletą dėželių maisto papildų, nes tikisi, jog šie padės bent kuriam laikui sumažinti sąnarių skausmą, — pasakoja gydytoja J. Tačiau dėl maisto papildų turiu atskirą nuomonę.

SVERTINĖ JUDĖJIMO IR ATRAMOS SISTEMA – KAS TAI?

Grupė kruopščiai atrinktų žmonių metus kasdien gėrė po 2 gramus gliukozamino sulfato. Kita tokio pat lygio grupė vartojo placebą. Rezultatai nustebino, nes ir vienų, ir kitų gydymo efektyvumas buvo labai panašus. Keisčiausia, kad kai kurių placebą gavusių pacientų rezultatai buvo net geresni negu vartojusiųjų maisto papildus. Dar būtų verta pridurti, jog rekomenduojama gerti papildų dozė — perpus mažesnė. Sąnariai be raumenų nejudėtų. Jeigu žmogus jaučiasi gerai, jo raumenys tvirti, treniruoti, sąnario struktūrų mityba normali dėl geros kraujotakos, tada ir sąnariai juda lanksčiau.

Būtina avėti patogią kasdienę ir specialią avalynę, pritaikytą vaikščioti, sportuoti. Laukiant sąnario protezavimo — injekcijos Gydytoja J. Eidžiūnienė pasakoja apie profesionalūs ligos kaulų ir sąnarių garbaus amžiaus pacientę, kuriai didelį skausmą keldavo kiekvienas žingsnis.

Jos kelio sąnariai jau prieš keletą metų buvo labai prastos būklės. Sąnario tarpas — mažas, paprastai tariant, moteriai judant kaulai trynėsi vienas į kitą, ribojo judesius ir kėlė skausmą. Sąnarių ligos. Objektyvūs medicininiai tyrimai rodė, kad jos sąnarių būklė prasta, ir geriausias gydymo būdas būtų sąnario protezavimo operacija.

Tačiau moteris norėjo kuo ilgiau to išvengti, juo labiau kad jai, sergančiai ir širdies liga, tokia operacija būtų buvusi labai sunki. Pacientė pageidavo išbandyti hialurono rūgšties injekcijas.

Kokius gydymo metodus taiko ortopedija-traumatologija? Priklausomai nuo diagnozės, gali būti atliekamos injekcijos į sąnarius ar sausgysles, punkcijos ir vaistų suleidimas, išnirimo atstatymas, taikoma PRP terapija. Taip pat teikiamos rekomendacijos ir patarimai dėl gyvenimo būdo pokyčių gijimo metu ir po jo. Kai kuriais atvejais gali būti reikalingas ir chirurginis gydymas chirurginiam gydymui išduosimenukreipsimą ar rekomendaciją. Kas yra PRP terapija?

Pati nustebau, kai ji grįžo tik po pusantrų metų, nors preparato poveikis garantuojamas trumpesniam laikui — 9—12 mėnesių. Įdomu, kad objektyvūs duomenys pagerėjimo nerodė.

Sąnarių traškesių pasekmės

Tačiau tai ne visada yra pagrindinis rodiklis. Svarbiausia — pačios moters savijauta.

Sąnarių endoprotezavimas

O ji džiaugėsi, kad gyvenimas vėl atgavo spalvas, kurias buvo aptemdęs skausmas. Tada suleidome dar tris hialurono rūgšties injekcijas. Pacientė vėl grįžo po 2 metų. Operuotis atsisakė. Pasirodo, ji gali praversti ne tik gražuolėms.

Nėra pranešimų, kad būtų rodomas

Ir ne tik. Konkrečiam pacientui reikia nustatyti dozę ir suleisti preparatą tinkamai. Eidžiūnienė teigia, jog hialurono rūgštimi galėtų būti gydoma daugelis žmonių. Tik bėda — preparatas nekompensuojamas, pacientams jį tenka pirkti patiems.

Tačiau kai kalbama apie tai, kad kelios injekcijos gali atitolinti sąnario protezavimą ir palengvinti simptomus, pagerinti žmogaus mobilumą, tada verta skaičiuoti. Reikėtų įvertinti ir dažniausiai vartojamų vaistų nuo skausmo išlaidas, ir jų keliamas komplikacijas.

1. Artritas —aukštu sergamumu bei neįgalumo lygiu pasižyminti liga
2. Artritas pečių išlaikyti tepalas
3. Ortopedijos traumatologijos skyrius – albagrafija.lt
4. Mazi už pečių sąnarių
5. Artrozė. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - albagrafija.lt
6. Rankos sausgysliu skausmas
7. Kelio sąnaryje ir kituose sąnariuose kremzlė dengia kaulinius paviršius tose vietose, kur vyksta judesys.

Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.