Sąnarys sąnarių
Elipsinis sąnarys, 3. Toks yra riešinis nykščio sąnarys, leidžiantis pasukti 90 laipsnių kampu. Sąnarių skausmas gali sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą bei sukelti papildomo streso kasdienėje veikloje.
Kelių, pečių, krumplių sąnarių traškėjimai dažniausiai siejami su druskomis sąnariuose, kurie signalizuoja prasto sąnario sveikatą. Tačiau ar tai yra iš tiesų?
Paieška svetainėje
Šiame straipsnyje pateiksime mokslinius įrodymus, ir tuo pačiu paneigsime įsisenėjusius mitus. Kodėl sąnariai traška ir kas tos druskos?
- Kelių, pečių, krumplių sąnarių traškėjimai dažniausiai siejami su druskomis sąnariuose, kurie signalizuoja prasto sąnario sveikatą.
- Sąnariai | Žmonėalbagrafija.lt
Ar blogai, kai traška sąnariai? Ar kada susimąstėte kodėl sąnariai traška?
- Sąnarys – Vikipedija
- Rankų gerklės į alkūnės sąnario gydymas
Galiu būti įsitikinęs, jog dauguma tai sieja su prasta sąnario būklę ar kokia patologiją, galbūt net sudilusiu sąnariu. Pagal daugelio žmonių nuomonę, tą druską kurią suvalgome dalis susikaupia šalia sąnarių ir vėliau judesio metu ji traška.
Tačiau kaip yra iš tiesų?
Darbo laikas
Kai sutraškinate sąnarius, tai staiga padidinate sąnarinio tarpelio tūrį tam tikroje vietoje. Sąnarinės lūpos yra kremzle apsitraukę kraštai, kurie pagilina sąnarinę duobę.
Sąnariniai diskai ir meniskai yra skaidulinio audinio plokštelės įsiterpusios tarp sąnarinių kaulų. Jos aptrauktos kremzlės sluoksniu.
Diskas yra skritulio pavidalo, meniskas — pusmėnulio. Jie didina sąnarinių paviršių atitikimą ir sąnario judesių amplitudę.
Ką svarbu žinoti apie sąnarių keitimo operacijas? | Klaipėdos teritorinė ligonių kasa
Šaltame ore raumenys dirba lėčiau, mažėja jų susitraukimo jėga. O jei sąnarys yra pažeistas artrito, susidėvėjusi kremzlė ar yra kitokių pažeidimų, tai menkas to sąnario funkcijos sutrikimas gali paūminti skausmą.
Jei skausmas yra nedidelis, nebuvo traumos, atsiranda dėl galbūt neįprasto fizinio krūvio daugiau pavaikščiojus, pradėjus sportuoti, pakeitus avalynę ar pan.
Daugeliu atveju medikamentinis gydymas nereikalingas, tačiau galima naudoti priešuždegiminius vietinius tepalus ar išgerti nereceptinių vaistų nuo skausmo. Skausmui stiprėjant ir būklei negerėjant per mėnesį, reiktų kreiptis pagalbos į gydytoją.
- Sąnarių skausmai: priežastys ir kaip sau padėti | albagrafija.lt
- Artritas iš pirštakaulis sąnario
Judėjimas ir svorio kontrolė Pati svarbiausia profilaktinė priemonė yra judėjimas bei tinkamo svorio palaikymas. Tuomet ir endoprotezo skyrimo neteks ilgai laukti, ir operacija bus atlikta neatidėliojant.
Be to, net ir užregistravus prašymą skirti sąnarį, iki jo paskyrimo pacientas gali pateikti VLK laisvos formos prašymą dėl gydymo įstaigos pakeitimo", — sako VLK direktoriaus pavaduotoja Neringa Bernotienė. VLK duomenimis, pernai klubo sąnario keitimo operacijų žmonėms vidutiniškai tekdavo laukti ne ilgiau nei 1 mėnesį, o kelio — apie 4.
Pasak N.