Linų ligų sąnarių, Klubo, sąnarių, apatinės nugaros ir kaulų skausmai vėžiu sergantiems pacientams albagrafija.lt

Ką reikėtų žinoti apie riebalus Sotieji kietieji riebalai — tai tokie riebalai, kuriuose dominuoja sočiosios riebalų rūgštys. Sėmeninius linus auginti yra lengviau negu pluoštinius, jų nereikia klojėti, šie linai kuliami javų kombainais.

Linų aliejus buvo vertinamas ir palyginti plačiai naudojamas. Sėmeninius linus auginti yra lengviau negu pluoštinius, jų nereikia klojėti, šie linai kuliami javų kombainais. Sėmeniniai linai pasaulyje auginami jau daug metų, jų plotai pasaulyje yra keliskart didesni negu pluoštinių linų.

Štai m. Apie trečdalį sėmeninių linų sėmenų išaugina pagrindinė jų eksportuotoja Kanada. ES sunaudojama daug linų sėklų, aliejaus ir išspaudų, o vietinė rinka nepatenkina jų poreikio, todėl ES yra pagrindinė sėmeninių linų sėklų ir jų produktų importuotoja iš Kanados ir kitų šalių.

• Skeleto ir raumenų skausmas, įskaitant klubo, sąnarių, apatinės nugaros ir kaulų skausmus, yra labai dažna sveikatos problema visame pasaulyje.
• Kaip padėti braškantiems sąnariams | albagrafija.lt
• Dokumento peržiūra

Statistika rodo, jog į Vakarų Europą kasmet importuojama daugiau kaip t sėmenų, apie 80 t sėmenų aliejaus bei per t linų sėmenų išspaudų. Lietuvoje sėmeninių linų šiuo metu auginama nedaug: m. Teiktina prielaida, kad sėmeninių linų plotai Lietuvoje nedidėja dėl to, jog nėra išvystytos šių linų sėklininkystės, be to, trūksta informacijos apie veisles, jų auginimo ypatumus bei agrotechniką vietos sąlygomis.

Lietuvos Nacionaliniame augalų veislių m. Lininių Linaceae augalų šeimoje yra 22 gentys, iš kurių žemės ūkiui svarbiausia tik viena — Linum. Pagrindinė šios genties linų rūšis yra Linum usitatissimum L. Išskiriami keturi skirtingi skiriasi stiebų aukštis, šakotumas, galvenų skaičius bei kt. Jų stiebas užauga iki 30—50 cm aukščio, prie pagrindo šakojasi, išaugindamas dar 10—20 plonesnių šoninių stiebų.

Šie savo ruožtu viršutinėje dalyje dar šakojasi ir išaugina net iki 50— galvenų. Galvenos šiek tiek smulkesnės linų ligų sąnarių tarpinių linų, o 1 sėk­lų masė sveria nuo 5 iki 11 gramų. Kitos šių linų morfologinės savybės panašios kaip ir tarpinių linų. Ir tik keliose kalbose šis linų pavadinimas susiejamas su linų ligų sąnarių angliškai — ligų prevencija sąnarių vitaminų, prancūziškai — lin graine naudojamas retailietuviškai — sėmeniniai linai.

Kaip sako pats pavadinimas, tarpiniai linai užima tarpinę grandį tarp ilgapluoščių ir sėmeninių linų. Pagrindinis tarpinių linų stiebas užauga iki 50—75 cm aukščio.

Mano ūkis - Ekologiškų sėmeninių linų perspektyvos

Kai kurių šių linų veislių augalai būna vienastiebiai, o kai kurių išaugina po 1—3 ar daugiau stiebų, iš kurių paprastai vienas būna pagrindinis, o kiti — žemesni.

Linų ligų sąnarių augalo susiformuoja nuo 7 iki 20 galvenų, tai priklauso nuo pasėlio tankumo, dirvos produktyvumo ir kt. Tarpiniai linai pradeda šakotis 25—45 cm stiebo aukštyje, suformuodami nemažą žiedyną šluotelę su galvenomis. Tarpinių linų stiebuose būna apie 12—15 proc. Šiuo metu yra sukurta veislių, kurių pluošto išeiga siekia net 16—17 procentų.

JAV gydytojo Jenkins atliktų klinikinių tyrimų metu buvo pastebėta, kad pacientams, kurie kasdien suvalgydavo po 2—6 šaukštus linų sėmenų, cholesterolio kiekis kraujyje per 4 savaites sumažėjo 9—18 proc.

Linų ligų sąnarių pluoštas būna prastesnis negu pluoštinių — linų ligų sąnarių, kietesnis, šiurkštesnis. Paskirtis — ne tik maistui Sėmenų aliejus yra ne tik maisto produktas ar vaistas, tai ir pagrindinė žaliava alyvų, lakų, dažų, linoleumo, dirbtinės odos, kaučiuko, gumos, nepermerkiamų audinių, minkšto muilo ir t. Natūralus linoleumas dažniau vadinamas marmoleumukuriame yra 30 proc. Sėmenų aliejus apsaugo medinių dalių paviršius, laivų denius, kitus jūroje naudojamus įrenginius.

Linų ligų sąnarių, Kanadoje sėmenų aliejaus dedama į betoną, kad jis neskilinėtų, kad būtų apsaugotas nuo vandens ir druskų poveikio. Toks betonas naudojamas sporto aikštelių, tiltų, betoninių linų ligų sąnarių statybai. Linų aliejumi apsaugoti betoną ypač populiaru Honkonge ir kituose Pietų Azijos rajonuose.

Kanadoje sukurti nauji preparatai iš sėmenų aliejaus Archer ir Dilulin arba ­Cargill. Pastarasis pakeičia benzino pagrindu pagamintus tirpiklius, o Archer yra naudojamas lentoms impregnuoti. Abu produktai ekologiški. Tiriamos galimybės linų aliejų panaudoti augalų apsaugai. Kanadoje, paruošus suspensiją iš augalų ligų sukėlėjų sporų ir sėmenų aliejaus, purškiami rapsai, kviečiai, žirniai ir linai, kovojant su usnimis. Linų aliejus šiuo atveju sukuria palankias sąlygas grybo sporoms vystytis, kurios užkrečia usnis ligomis, nuo kurių piktžolės žūna.

Beje, linų aliejus gali būti naudojamas kaip vienas iš lipalų.

• Linų aliejus buvo vertinamas ir palyginti plačiai naudojamas.
• Artritas ir kuo gali būti naudingas masažas - albagrafija.lt
• Yra linų sėmenų aliejus naudingas širdies sveikatai, Šalto spaudimo linų sėmenų aliejaus nauda

Ekologiškai auginamų sėmeninių linų agrotechnika Sėmeniniai linai nėra tokie reiklūs agrotechnikai ir tręšimui kaip pluoštiniai. Linams reikia švarių, nepiktžolėtų, tačiau derlingų dirvų. Vienas efektyviausių būdų ekologiniuose ūkiuose kovoti su piktžolėmis — sėjomaina. Linai paprastai sėjami po žieminių javų, tačiau ekologiniuose ūkiuose galima būtų juos sėti ir po daugiamečių žolių, kurių plotai neužteršti daugiametėmis piktžolėmis — usnimis, dirvinėmis pienėmis, varpučiu ir kt.

Gerai tai, kad sėmeniniams linams, palyginti su pluoštiniais linais, ne taip svarbu dirvoje liekantis augalams prieinamo azoto kiekis. Deja, vien sėjomaina apvalyti laukus nuo piktžolių neįmanoma. Piktžoles priešsėliuose galima nupjauti, išravėti, sunaikinti pavasarį, pasėlį akėjant ekologinėmis akėčiomis.

Rekomenduojama akėti ir prieš dygimą, ir augalams sudygus. Ekologinių akėčių virbai yra lankstūs, paslankūs, todėl pasėlius akėti galima ir akmenuotose dirvose. Ekologiniame ūkyje tiktų sėti ankstyvąsias linų veisles. Pažymėtina, jog ankstyvųjų veislių linai intensyviau auga pirmoje vegetacijos pusėje. Ši savybė taip pat padėtų konkuruoti linams su piktžolėmis.

Kanadoje atlikti sėmeninių linų veislių tyrimų rezultatai rodo, kad ankstyvosios linų ligų sąnarių ekologinėje sėjomainoje buvo produktyvesnės ir derlingesnės už vidutinio vėlyvumo veisles. Juolab kad ankstyvosios veislės subręsta rugpjūčio mėnesį, o vėlyvesniųjų brendimas gali nusitęsti iki rugsėjo tai apsunkina linų derliaus dorojimą.

Dieta sąnariams

Linų vegetacijos trukmė labai priklauso nuo veislės biologinių savybių. Pagal vegetacijos trukmę sėmeninių linų veislės skirstomos į ankstyvąsias 75—80 d. Lietuvoje, atsižvelgiant į meteorologines sąlygas, linams sėti optimalus laikotarpis būtų nuo gegužės 1 iki 20 dienos, o esant šiltesniam pavasariui — ir nuo balandžio 20—25 dienos.

Tręšti linus reikėtų įprastomis ekologiniuose ūkiuose naudojamomis trąšomis, patikrinus dirvožemio agrocheminius rodik­lius.

Gydytoja nurodė, kokie simptomai gali būti sąnarių ligos požymis: laiku negydant gresia neįgalumas

Trūkstant maisto medžiagų, reikėtų naudoti įprastas ekologiniams ūkiams natūralios kilmės trąšas. Ekologiniuose ūkiuose augalai turi būti auginami nenaudojant mineralinių trąšų bei pesticidų išskyrus specialiame ES sąraše nurodytus ir tik leistinas normas. Tręšti leidžiama tik gyvulių ir paukščių mėšlu, srutomis, žaliąja trąša, kompostu, durpėmis, natūralios kilmės mineralinėmis trąšomis išskyrus Čilės salietrą.

Nuo ligų ir kenkėjų turėtų būti naudojami biologiniai preparatai. Siekiant, kad linų stipriai nepažeistų spragės, reikėtų juos pasėti optimaliu laiku, kai dirvos dar neperdžiūvusios, o temperatūra sėklos guolyje 2—3 cm gylyje pasiekia 8oC šilumos. Kai linai greitai sudygsta, jų daigai būna tvirti, ir spragės padaro mažiau žalos. Įdomu, kad, kai kurių Rusijos mokslininkų nuomone, nedideli spragių įkandimai netgi stimuliuoja linų daigo augimą ir vystymąsi.

Artritas ir kuo gali būti naudingas masažas

Auginant linus ekologiniame ūkyje, nerekomenduojama jų sėti labai anksti, nes tuomet iškyla problemų naikinant piktžoles. Kuo vėlyvesnė sėja, tuo daugiau piktžolių galima sunaikinti priešsėjiniu dirvos linų ligų sąnarių. Tačiau labai suvėlinus sėją pasėjus linus po birželio 15 dienoslinų sėklų derlius sumažėja net 54 proc. Be to, kaip minėta, reikėtų nevėlinti sėjos ir dėl to, kad linai subręstų bent iki rugsėjo vidurio.

Sėmeniniai linai pjaunami ir kuliami javų kombainu.

Yra linų sėmenų aliejus naudingas širdies sveikatai

Derlius nuimamas rudojoje brandoje, kai galvenos paruduoja ir sėmenys jose ima barškėti, tačiau linų stiebai dar būna palyginti drėgni ir pjaunant dažnai vyniojasi ant kombaino pjaunamosios sraigės, lenktuvų bei kitų besisukančių darbinių dalių.

Siekiant to išvengti, svarbu, kad kombaino pjovimo aparatas būtų tvarkingas: linų ligų sąnarių ašt­rus dalgis, tiesūs, nesulankstyti pirštai, ašt­rūs, neištrupėję priešpeiliai. Patartina užap­valinti visus pjaunamosios detalių aštrius kampus, kad už jų nesikabintų linų stiebai. Kombainas mažiau užsikemša pjaunant linus aukštai, linų ligų sąnarių. Kadangi sėmeniniai linai pjaunami palyginti vėlai — rugsėjo, o kartais netgi spalio mėnesį priklausomai nuo linų veislės bei meteorologinių sąlygų vegetacijos metubūtina pasirinkti sausą, saulėtą dieną ir pjauti linus tik po vidudienio, kai jie pakankamai sausi.

Tokiomis sąlygomis linų stiebai mažiau vyniojasi ant kombaino besisukančių dalių, o iškulti sėmenys būna gana sausi 7—12 proc. Tinkamai sureguliavus kombaino valomąją, sėmenų švarumas būna 95—98 procentų.

Įvairiose šalyse atliktais tyrimais patvirtinta, kad linų sėmenų aliejuje esančios omega—3 polinesočiosios riebalų rūgštys padeda linų ligų sąnarių nuo aterosklerozės, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų, skatina susikaupusių riebalų sudeginimą, netgi pasižymi specifiniu poveikiu slopinti vėžinių ląstelių vešėjimą. Nustatyta, kad šios rūgštys slopina ir metastazių susidarymą.

Omega—3 polinesočiosios riebalų rūgštys dalyvauja nervinių impulsų perdavimo procese, todėl linų sėmenų aliejus ypač naudingas nervinę įtampą patiriantiems žmonėms bei hiperaktyviems vaikams.

Šios rūgštys naudingos ir moterims, ir vyrams, nes stimuliuoja hormonų sekreciją, skatina kraujotaką, gerina odos ir plaukų būklę. Linų sėmenyse esančios skaidulos palengvina virškinimą ir žarnyno peristaltiką, išvalo žarnyną, neleidžia kauptis šlakams. Sėmenų gleivingosios medžiagos stiprina plaučių audinį, kvėpavimo sistemos gleivines, ramina kvėpavimo takus, slopina uždegimą, palengvina atsikosėjimą.

Linų sėmenyse esantys lignanai augalinės kilmės hormonai turi savybę neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie laikomi didžiausiais degeneracinių, tarp jų ir sąnarių ligų, kaltininkais. Be to, lignanai reguliuoja hormonų santykį, turi antivėžinių savybių ir rekomenduojami krūties, prostatos ir kitų hormoninių ir onkologinių susirgimų profilaktikai.

Sėmenų luobelėje yra apie 5,1—11,7 proc. Sėklaskiltėse sukauptos riebalų ir baltymų atsargos, t. Be jų, sėmenyse yra angliavandenių, fosforo junginių, savo sudėtimi artimų riebalams, pigmentų, karotino, glikozido linamarino, fermentų linų ligų sąnarių, proteazės, linazės ir t.

Upytės bandymų stotyje išaugintų linų sėmenyse orasausėje masėje buvo rasta 3,06—4,02 proc.

Klubo, sąnarių, apatinės nugaros ir kaulų skausmai vėžiu sergantiems pacientams

Be jų, sėmenų pelenuose yra apie 0,26 proc. Linų sėmenys tarp kitų augalų yra vieni iš turtingiausių fitoestrogenų. Fitoestrogenai turi daugybę biologinių savybių — antimitotinių, antigrybinių, antioksidantinių. Mokslininkų dėmesį jie patraukė dėl sugebėjimo kovoti su vėžiu.

Žmogaus virškinimo trakte fitoestrogenus veikia bakterijos, jie paverčiami hormonų tipo junginiais, galinčiais kovoti su kai kurių tipų vėžio formomis, t. Deja, dauguma fitoestrogenų yra pašalinami aliejaus gamybos procese, tad sėmenų aliejuje jų būna nedaug.

Sėmenyse yra visų svarbių mūsų organizmui nepakeičiamųjų aminorūgščių — lizino, metionino, triptofano, taip pat vitaminų linų ligų sąnarių mineralų.

Kaip maitintis, kad pratęstume savo sąnarių galiojimo laiką?

Amerikiečių duomenimis, sėmenyse yra apie 0,7 proc. Sėmenų produktais gali būti šeriami paukščiai, žuvys, galvijai, kiaulės, arkliai. Linų sėmenimis prieš parodas šeriami veršeliai ir net šunys, kad būtų sveiki ir gražūs, kad jų kailis žvilgėtų.

Ne tik sveiki sėmenys, bet ir aliejaus gavybos atliekos — išspaudos yra naudingas koncentruotas pašaras, turintis 31—38 proc.